..mozesz wziasc np: CP+mono/ (proste i skuteczne rozwiązanie) pamietaj przede wszystkim o diecie i w razie potrzeby wszelkie braki uzupelniaj gainerem/białkiem,tym czego Ci brakuje co do tego czy capsy czy proch to nie ma zadnego znaczenia, capsy wygodniejsze, proch bardziej ekonomicznie wychodzi zdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu [...]
cykle na kretce rób od 6-8 tyg potem tyle samo przerwy, teraz zrób z 1,5-2 miechy przerwy i jak chcesz to wrzuć Nano lub jakiś inny stack + najlepiej mono/jabłko, do tego wszystkiego- niezależnie co chcesz osiągąć- trzymaj michę, wtedy efekty bedą zadowalające
Ja robilem taki cykl, bralem: rano 5g citro po treningu 5g mono i przed snem 5g piro Na twoim miejscu odpuscilbym piro. Z tego co pamietam to efektywne dawki piro wynosza 15albo30g dziennie, tak wiec bardzo nieekonomicznie....
nie ma rankingów- kreatyna to kreatyna. zalezy od diety i treningu. Na mnie najlepiej podzialalo mono z Inkospor, a na kogos innego Vitalmax, a jeszcze kogos innego trec,olimp, universal ...... Co wybierzesz bedzie ok.
do 200zl chce a energizer 150 wiec z mono to za drogo wyjdzie a glutamine do tego ma sens brac? moze poleci mi ktos cos za 50-60zl co do tego brać, a może lepiej jakiś inny nitroboolan a nie energizer
SirLolek ma rację co do dawkowania, ja uważam KreAlkalyn za dobry suplement stosuję 1500 Olimpu i jestem bardzo zadowolony, głównym plusem jest to że nie powoduje tak jak mono retencji wody w organizmie
No to moze wypełnisz ta ANkiete ? Co DO XP Jedzenie-Diete Gainery/Bulki , Białka ZMA (chela MZB) Witaminy Jakies Mono Do Tego albo Stack CP, Strom..
Glutamina Droga, trzeba brac dlugo i duze dawaki nie opłacalne efektów tez jakis wyrażnych po tym nie ma. I tak musisz dokupić jakies mono czy stacka bo nie starczy ci na cykl to co ty masz .
to ja juz niewiem, chcialem Universal Nutrition mono z czyms ale niewiem co jest tanszego tak z bialek albo gainerow moze doradzi ktos ?
bcaa bym zmieniła na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html do tego Jack3d jakieś mono np.http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jeśli ma to być cykl co do białka nie wiem nie miałem go jeszcze, i daj witaminy i o3 i będzie git
Osobiście używam Z3 od tygodnia+ jakies tam 3g mono z dodadku od gainera i efekty z pewnością czuć, duzo łatwiej się ćwiczy (przykład: z 30 pompek na rozgrzewke podeszło do 40), pompy jakiejś niesamowitej nie mam, ale zapewne dlatego, że biorę polowe zalecanej dawki Wiesz w ogóle jaki jest cel i odpowiedni czas stosowania kreatyny? Jeżeli robisz [...]
mono, jabłczan, czelat magnezowy...co tylko chcesz to bierz
jablczan,mono,orotan dolacz to na co masz ochote.
i na co ci 4g kreatyny w 100g produktu (o ile dobrze pamietam), musial bys wypijac ponad 200g gainera dziennie (1,4kg na tydzien) to juz lepiej kupic sobie zwykle mono + mass xxl
więc planuje zakupić MOno - Vitalmax 300g 30 zł Jabłczan - Activita Tcm pro 150 kap 36 zł razem to wyjdzie 66 zł + bilety do pobliskiego maiasta po odżywki 70 zł lub jest inna mozliwość : Cell Pump 450 g 69 zł Co wybrać ?? w poniedzałek jade po zakupy supli !
skoro piszą że bez różnicy to po co przepłacać Sam jadłem mono vitala i miło wspominam cykl
Po to dał ktoś tam składniki pompujące jak argininę żeby brać przed i mieć pompe na treningu, co z resztą sama nazwa supla wskazuje. Obecność w porcji 4g kredki kusi żeby brec i po ale tu samo mono czy jabłko też spełni swoja rolę tyle że taniej.
nie jest zbędne dziwna teoria.... poza tym stack kreatynowy nie ma za zadania tylko pobudzać... a porcja Nitro 2 w wielkości 15g już daje radę mono jak najbardziej można łączyć z Nitro, głównie po to żeby cykl był tańszy, co nie znaczy mniej efektywny.
A co masz na myśli pisząc o "młodym wieku"? ;) Ogólnie to połączenie kreatyny typu mono z Nitrobolonem jest dobre.
I tak za bardzo nie rozumie po co ten temat, teraz będą na przemian posty typu: ostrowia, carbo olimp, mono vitalmax i jak to ma być pomocne? Załóżmy, że będzie z 15 podstron, nowy wejdzie i będzie liczył ile każdej odpowiedzi udzielono, po godzinnym sumowaniu wyjdzie mu wynik i zonk - kilo białka które było wymieniane najczęsćiej kosztuje ~150zł, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
